SMART COOKING
Il metodo per organizzare i tuoi pasti settimanali
Crea la tua routine vegetale, sana e creativa
CON IL NOSTRO VIDEOCORSO
Il metodo smart cooking nasce per te e grazie a te. In questi anni di insegnamento ho raccolto tantissime richieste su come conciliare una vita frenetica ad un’alimentazione sana e gioiosa. È da questo confronto e da più di 15 anni di esperienza come cuoca nelle cucine professionali che nasce il mio metodo. Una guida per creare la tua routine alimentare vegetale, sana e creativa.
Forse avrai già sentito parlare di meal prep, così come sicuramente on line avrai trovato tantissime ricette o menù settimanali già compilati con l’intento di aiutarti ad organizzare i pasti della settimana. Se all’inizio possono sembrare di supporto a lungo andare si rivelano risorse poco efficaci lasciandoti al punto di partenza. Il tempo continuerà a mancare, non saprai ancora come organizzarti in cucina e mangiare bene continuerà ad essere un miraggio dipendendo ancora dalle stesse ricette.
Col mio metodo ti insegno a cucinare in modo creativo, salutare e soprattutto senza stress.
Questo videocorso, suddiviso in 5 mini video lezioni e ricco di materiali didattici, ti permetterà davvero di fare un salto di qualità nella tua routine alimentare. Imparerai il metodo smart cooking con cui organizzare la tua cucina, pianificare con serenità i pasti della settimana e cucinare senza stress dando spazio alla tua creatività.
Con lo smart cooking acquisisci autonomia e sviluppi la tua creatività in cucina
Cominceremo dalla spesa, passando per la dispensa intelligente fino a mostrarti come mixare e abbinare gli ingredienti per realizzare, pasti bilanciati e sempre diversi ogni giorno. Imparerai ad organizzarti e a sfruttare il menù settimanale, quale strumento fondamentale per coltivare il tuo benessere e risparmiare tempo e denaro.
Ma cosa ancora più importante, non sarai più dipendente da ricette, perché grazie al metodo smart cooking avrai tutti gli strumenti e le competenze per creare in autonomia la tua routine alimentare salutare ed equilibrata.
Potrai vivere le tue giornate e i tuoi impegni mangiando finalmente come desideravi.
In sole due ore a settimana ritroverai il piacere e la gioia di cucinare tutti i tuoi pasti, equilibrati e sempre diversi.
Cosa troverai acquistando lo smart cooking?
- Un videocorso di 5 mini lezioni (per un tot. di 30 minuti)
- Un e-book di 20 pagine scaricabile
- 10 ricette per creare piatti nutrizionalmente completi e sempre diversi
- Ulteriori abbinamenti in base alla stagionalità
- La tabella per organizzare le preparazioni
- Il modello di menù settimanale
- La tabella con cotture e quantità dei cereali
- La tabella con cotture e quantità dei legumi
Pianifica, cucina e sorridi
Acquista lo Smart Cooking
Il tuo benessere comincia a tavola, costruiamolo insieme.